Individuālās nodarbības
Individuālo nodarbību mērķis ir ieinteresētās personas dzīves kvalitātes uzlabošana. Lai gan Aleksandra tehnika sākotnēji bija vairāk pazīstama mūziķu un aktieru aprindās, gadu gaitā tā ir pierādījusi savu efektivitāti darbā ar dažādām sāpēm, kuru avots ir kaitējoši psiho-fiziski ieradumi t.sk. kustības, stāja, elpošana.
Tūlīt pēc nodarbībām Aleksandra Tehnikas apmeklētāji visbiežāk novēro viegluma sajūtu ķermenī un mundrumu, bet Aleksandra Tehnikas ilgtermiņa efektam ieteicams apmeklēt vismaz 10 nodarbības.
Individuālās klases cena 40 eiro, garums 45min – 1h.
Grupu nodarbības tiešsaistē vai klātienē
Grupu nodarbībās Aleksandra tehnika un tās jēdzieni tiek iepazīti caur praktiskām kustību rotaļām, spēlēm, procedūrām, Dart procedures.
Kursi
Nodarbības un kursi, izstrādāti atbilstoši vajadzībām, tiek piedāvāti kolektīviem, grupām, uzņēmumiem, veselības centriem. Kursu garums un cena atkarīga no vajadzībām, izmaksas sākot no 250 EUR.
